2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1145 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 126.86g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Garoto Chocolate Ao Leite, Tropeira Bacon em Cubos, Porto Alegre Queijo Mussarela, LAR Batata Congelada, Nestlé Chocolate Alpino. 軽食/その他: Seara Presunto, Vigor Grego Zero Amora, Morangos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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