2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
949 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 114.90g.
朝食: Yumurta, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Beyaz Peynir, Pasta Veneta Tagliatelle. 軽食/その他: Kırmızı Vişne, Elma, Tatlı Kiraz. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|