2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1716 kcal
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脂質: 67.71g | たんぱく質: 178.92g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Charlotte, Ja! Passierte Tomaten, Rote Paprika, Ei. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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