2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1108 kcal
|
脂質: 36.50g | たんぱく質: 92.56g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, ВкусВилл Хлопья Овсяные . 昼食: Финик, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Перловка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Творог Детский 3,9%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|