2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1477 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Клубника, Вареное Яйцо, Heinz Майонез Классический, Борщ с Говядиной. 昼食: Клубника, Клубника, Сахар. 夕食: Фанта Фанта Апельсин, Клубника, Салат Крабовый, Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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