2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1419 kcal
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脂質: 104.28g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 14.25g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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