2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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603 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 50.30g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Acuka, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 夕食: Yeşil Mercimek Salatası, Türlü. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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