2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1494 kcal
|
脂質: 38.73g | たんぱく質: 122.86g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Всё в Дом Сметана 10%, ABC Горчица Баварская, Батон Нарезной, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Мандарины. 昼食: ABC Горчица Баварская, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриное Филе Вареное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Творог (Обезжиренный), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. 夕食: Морковь, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Всё в Дом Сметана 10%, Сыр, Клубника, Santo Stefano Шампанское, Vici Крабовые Палочки Крабок, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Домашкино Йогурт Персик, Клубника, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|