2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1717 kcal
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脂質: 110.17g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Salatalık, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Ceviz, Mantar, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Zeytinyağı, Yumurta. 夕食: Köfte, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Yaprak Sarma, Çikolatalı Kek, Poğaça, Ülker Antep Fıstıklı Lungo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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