2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1512 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 212.48g.
朝食: Café au Lait, Mangues, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. 昼食: Concombre (Pelé), Saint Alby Blanc de Poulet, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes. 夕食: Concombre (Pelé), Tomates, Bofrost Filet de Limande Meunière. 軽食/その他: (Protein)Banana bread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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