2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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809 kcal
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脂質: 25.26g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 105.77g.
朝食: Banaan. 昼食: Kesbeke Piccalilly, Aldi Ardenner Ham Gerookt, AH Wit Frans Stokbrood. 夕食: AH Doosjevol Frambozen, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Fritessaus, Paprika, Gekookt Ei, Galia Meloen, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Bakkersbest Mini Stroopwafels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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