2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1443 kcal
|
脂質: 81.09g | たんぱく質: 117.32g | 炭水化物: 60.49g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сухие Семена Чиа. 昼食: Козий Сыр (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Курица Вареная, Зеленый Борщ, Лук, Кабачок. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Козий Сыр (Мягкий). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|