2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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880 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 46.35g.
昼食: Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg. 夕食: Pork Loin (Tenderloin), Gouda Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). もっと...
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3639 kcal
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運動:
ウォーキング - 40 分, テレビで見る - 7 時間, 家事 - 20 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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