2014年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 4日:
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1758 kcal
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脂質: 84.62g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 182.71g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Alpro Amandelmelk, Valblanc Kruidenkaas, Volkoren Brood. 昼食: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Mandarijn, Boter, Meergranenbrood, Groentensoep. 夕食: Varkens- en Rundvleesworst, Herta Spekblokjes, Savooikool, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). 軽食/その他: Port, Boter, Krentenbrood, Alpro Soya Amandelmelk, Melk (Halfvol), Tonijn Salade, Meergranenbrood, Navel Sinaasappelen, Appel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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