2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1807 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 158.38g | 炭水化物: 224.26g.
朝食: Liga Proteine Reep Pinda, Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. 昼食: Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Jan Linders Korengoud Boeren Brood, Arla Skyr Vanille. 夕食: Milbona Skyr Framboos, Jumbo Volkoren Noodles, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes. 軽食/その他: Liga Proteine Reep Pinda. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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