2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
2455 kcal
|
脂質: 82.89g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 309.23g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, MAGA Surówka Wiosenna, Szynka z Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Orzechy Nerkowca, Nestlé Lion Płatki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Frytki Produkt Przygotowany w Domu. 軽食/その他: Kiwi, Truskawki, Bakalland Popcorn Solony. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|