2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1604 kcal
|
脂質: 65.52g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Суп Харчо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Огурец (с Кожурой), Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|