2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1749 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 279.22g.
朝食: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Golden Toast Vollkorn Toast, Hühnchen Curry, Gut & Günstig Kochbeutel-Reis Langkorn Spitzenreis, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Kölln Müsli Schoko, Spreewaldhof Schattenmorellen, Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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