2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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2041 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 205.89g | 炭水化物: 196.79g.
朝食: Marmite Marmite, Nimble Wholemeal Bread, PhD Whey Isolate, Morrisons Frozen Raspberries, Frozen Blueberries. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Deluxe Madras Cooking Sauce, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Broccoli, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. 軽食/その他: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar White Choc Blondie. もっと...
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体重に変化ありません
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