2021年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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2180 kcal
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脂質: 102.58g | たんぱく質: 115.03g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Чурчхела, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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