2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1555 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 184.29g.
朝食: Кофе с Сахаром, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 昼食: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Елисей Сосиска с Сыром, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Изюм (без Косточек), Белоречье Коктейль Молочный Банановый , Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Активиа Иогурт 3,5%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|