2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1461 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 244.86g.
朝食: Рома Овсяное Печенье , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Розумний Вибір Сардина, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Купаты, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. 軽食/その他: Комо Сыр Сметанковый, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Рома Овсяное Печенье . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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