2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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921 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Шпинат. 夕食: Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 軽食/その他: Кофе, Клубника, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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