2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
|
1200 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Тандер Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|