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Menos 6kg 😍
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1588 kcal
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脂質: 102.55g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 83.09g.
朝食: Qualitá Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão). 昼食: Clight Suco de Uva , Alface Americana, Tomates, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Walmart Queijo Mussarela, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Perdigão Mortadela Ouro, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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