2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1397 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 122.32g.
朝食: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Parmalat Молоко 0,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Авокадо, Alpro Barista Coconut, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Абрикос, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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