2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1733 kcal
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脂質: 119.60g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: 김, 무나물, 아보카도, 당근. 昼食: 덴마크 사워크림, 김, 올리브기름, 아보카도. 夕食: 레이즈 사워크림 & 어니언 감자칩, 레이즈 사워크림, 청경채, 아스파라거스, 브로콜리, 양배추, 라드 (돼지기름), 김치, 소고기무국, 현미밥. 軽食/その他: 해태 후렌치파이 사과, 레이즈 사워크림 & 어니언 감자칩, 서울식품 허니 뻥이요. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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