2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1595 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 247.60g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Helga's Mixed Grain, Cottee's Raspberry Jam, Peanut Butter, Yakult Yakult Lite. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Coffee. 夕食: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Mongolian Beef, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), White Rice (Long-Grain, Cooked) . 軽食/その他: Red Table Wine , Champagne, Peach Crumble, Green Tea, Damora Eton Original Cracker Biscuits, Dairy Farmers Skim Milk, Hummus, Bananas, Celery, Tangerines (Mandarin Oranges), Carrots, Hummus, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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