2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1307 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 109.15g.
朝食: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Вкусный День Творожная Масса Картошка, Сыр Голландский, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Каждый День Изюм в Глазури, Пятерочка Сахар, Магнит Хлеб Заварной с Пряностями , Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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