2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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912 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 40.26g.
朝食: جبن رومي. 昼食: كوز دره مشوي. 夕食: بطيخ. 軽食/その他: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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