2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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612 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 64.55g.
朝食: Café. 昼食: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Integral. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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