|
97.5 перебор 670кал
|
95.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2369 kcal
|
脂質: 170.90g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 72.18g.
朝食: Брынза. 昼食: Красные Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. 夕食: Сметана Домашняя, Творог 18%, Грецкие Орехи, Клубника, Бекон. 軽食/その他: Ghidetti Маскарпоне, Какао, Сметана Домашняя, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|