2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2449 kcal 脂質: 97.27g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 192.96g.   朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Geschälte Tomaten, Gemüsemais, Kidney-Bohnen, Goldmais Texas Mix. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
体重に変化ありません

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