2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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625 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 56.34g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Salada Vinagrete. 夕食: Ovo Cozido, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Marilan Magic Toast Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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