2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2334 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 312.70g.
朝食: Мария Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. 昼食: Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Борщ, Винегрет. 夕食: Мария Печенье Галетное, Варенье, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Мёд, Мария Печенье Галетное, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|