2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1449 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 121.00g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. 昼食: Amendoim, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 軽食/その他: Ovo, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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