2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1552 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 200.14g.
朝食: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Хлеб Пшеничный. 昼食: Варенье из Смородины, Сгущенка, Обычные Блины, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Гаспачо. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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