2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1440 kcal
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脂質: 104.55g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Nature's Way MCT Oil, Egg, Butter, Lakanto Monkfruit Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 昼食: Macadamia Nuts. 夕食: Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, HEB Grilled Chicken Breast, Bacon, Broccoli , Mushrooms , Feta Cheese , Kale , Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Utz Pork Rinds. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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