2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1083 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). 昼食: Maçãs Gala, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), DIA Cajá Manga, Vitao Arroz Cateto Integral, Outback Legumes Ao Vapor. 夕食: Ovo (Inteiro), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Granfino Tapioca. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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