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BMI - 24.2
Fat - 34.2%
Muscle - 41.3kg
Water - 47.8%
Visceral Fat - 7.0
Bone Mass -3.64kg
Metabolism - 1293.2
Protein - 12.8%
Overweight - 15%
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1197 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Coffee. 昼食: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coleslaw, Trader Joe's Tuna Salad, ChocXO Keto Snaps, Roli Roti Beef bone broth. 夕食: Saltine Crackers, Hooters Raw Oysters (Dozen), Gin and Tonic. もっと...
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2017 kcal
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運動:
ピラティス - 15 分, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 38 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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