2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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2064 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 200.36g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Pura Vida Flocos de Aveia, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Peito de Frango, Lay's Originais. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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