2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1995 kcal
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脂質: 117.45g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: English Muffin, Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Welch's Grape Jelly, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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体重に変化ありません
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