2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1236 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Banaan, Danone Oikos Nature 0%. 昼食: Aardbeien, Творог 2%, Bakken en Braden met Olijfolie, Citroenschil, Witte Bloem, Ei. 夕食: Colruyt Everyday Orange Zero, Conimex Wokolie , Witte Rijst, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Colruyt Kippenblokjes. 軽食/その他: Rabeko Mayo Zero, Boni Augurken op Azijn, Boni Groente Macedoine, Colruyt Everyday Zilveruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Eiwit, Ei, Werther's Original Roomsnoepjes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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