2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1567 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 176.87g.
朝食: Auchan Banane, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. 昼食: Jambon, Président Beurre, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Riz Basmati, Bonduelle Maïs, Président Emmental Cœur de Meule, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Oeuf. 夕食: Marque Repère Parmesan , Président Beurre, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes . 軽食/その他: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Béghin Say Sucre Poudre, Poulain Chocolat Noir Extra, Auchan Fromage Blanc 3,7%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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