2021年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1111 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 138.93g.
朝食: Marilan Pit Stop Original, Mars Snickers, 3 Corações Chai Latte, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Mamão Papaia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café, Tomates, Prezunic Queijo Muçarela , Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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