2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1101 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 19.40g.
昼食: Peito de Frango. 夕食: Costela de Porco Assada. 軽食/その他: Itambé Pro Whey , Nestlé Yogurt Grego. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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