2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1265 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, CCGL Leite em Pó, Café (Infusão), Mamão Formosa. 昼食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Calabresa, Banana da Terra. 軽食/その他: CCGL Leite em Pó, Café, Suco Detox, Suco Detox. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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