|
Как быстро я набираю вес и как медленно я его сбрасываю, хочу быть стройной.
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
2153 kcal
|
脂質: 99.24g | たんぱく質: 142.93g | 炭水化物: 197.06g.
朝食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 軽食/その他: Клубника, Творог 5%, Активиа Йогурт без Сахара, Активиа Йогурт без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|