2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
|
1712 kcal
|
脂質: 82.22g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Кухня на Районе Блинчики с Лососем. 昼食: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка на Кефире. 夕食: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Арбуз, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Магнит Цветная Капуста на Пару. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|