2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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940 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Ceviz, Domatesler, Siyah Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Acuka, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz). もっと...
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